普洱市特殊教育学校宣传学习"七步洗手法"的具体步骤分解

第一步(内)：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外)：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹)：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓)：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大)：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立)：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕)：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。